천기누설
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새싹보리 효능 새싹보리 먹는법 총정리!건강정보 2020. 9. 26. 16:45
새싹보리 설명 보리는 겨울철에 약한 태양빛을 흡수하며 성장하는 에너지 활용도가 높은 식물인데요. 그 보리가 다 자라기전의 새싹보리는 발아 후 7~8일동안 15~20cm 정도 자란 어린 보리잎을 명칭하는것입니다. 다 자라기전의 어린잎은 씨앗이 가지고 있는 좋은 영양분을 모두 가지고 있기때문에 더욱 효과가 좋다고합니다. 많은분들이 다 자라지 않은 보리를 먹는다는것은 다소 생소하다고 생각하실수 있지만 최근 새싹보리의 효능이 밝혀지며 인기를 끌고있다고합니다. 다만 과일과 채소가 몸에 좋다는 건 누구나 알지만 일상중에 먹기에 양도많고 값도 만만치 않습니다. 그렇기에 분말이나 즙으로 드시면 부피가 줄어들어 한번에 많은 양을 섭취할수 있는 장점이 있습니다. 새싹보리를 제대로 먹기위해 한번 새싹보리의 효능을 알아보도록..